英語の勉強を継続するコツ【2. 毎日勉強する】

毎日必ず勉強する
学習過程を管理しやすい
記憶の定着を促す
自信をつける
勉強への心理的ハードルを下げる
締め切り効果を活用
一歩ずつ、歩みを進める

毎日必ず勉強する

いざ、英語の勉強を始めても、

気が付いたら、また止めていた

ということは多いものです。

どうすれば、長期間英語の勉強を続けることができるのでしょうか？

今日は、

毎日勉強する

という、シンプルですが、強力な方法

を紹介します。

英語を長く続けるためのコツは、非常に分かりやすく

毎日必ず勉強する

ということです。

2日に1回でも、1週間に3日でも、1週間で10時間でもなく、

毎日勉強

というルールが重要です。

毎日勉強

と決めた上で、1日2時間、英語の勉強時間を確保する

とさらに設定するのは問題ありません。

ただし、その場合も、何よりも優先順位が上なのは、「毎日勉強」ということです。

以下の理由から、毎日勉強が、継続学習には有効です。

学習過程を管理しやすい

まず、学習過程を把握しやすい、というのが理由の1つにあります。

学習状況をきちんと把握できていてれば、自分の学習を振り返りやすく、改善策が見つけやすくなり、結果的に学習が続きやすくなります。

忙しい日常生活の中で、1週間に3日、1週間に12時間などの英語学習の設定だと、管理が難しくなります。

それに比べて、「毎日英語を勉強できているか」というのは、どんなに忙しくても

それができているか

がすぐに把握できます。

1週間に4日しか勉強できていない　→　英語学習の見直し
毎日勉強できている　→　余裕があるなら、1日の中での英語の勉強時間をさらに増やす

など現状把握から、改善に結びつけ、管理しやすくなります。

記憶の定着を促す

毎日学習に取り組むと、学習した内容が定着しやすくなります。

より英語ができるようになっていく実感を得やすいので、続けやすくなります。

1週間に3日などの、不定期な学習になりやすい設定に比べて、

毎日学習する場合は、コンスタントに英語に触れる、ということになります。

この、コンスタントに勉強する、というのが英語学習ではとても重要です。

エビングハウスの忘却曲線、という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

何かを記憶するような学習で、時間とともに徐々に記憶が薄れていく、ということです。

この、自然に放置していたら忘却していく過程に、手をいれて記憶を定着させて行くときに重要なのが、定期的に学習を繰り返す、ということです。

毎日英語を勉強する、というルールが大前提の場合は、

英単語を何回も復習して、繰り返し忘却曲線を修正していくのは簡単です。

英語の勉強では、英単語やリスニングなど、繰り返し復習をして始めて、記憶に定着して状況が改善するタイプの知識がたくさんあります。

そのため、毎日勉強するという絶対ルールを決めておくと、学習効率を高めやすくなります。

自信をつける

毎日勉強する

ということを、少しずつ続けていると、そのこと自体が自信になります。

英語を身に着けていく、ということを考えた場合、長期戦になります。

1日に17時間、英語を勉強できた、ということよりも

毎日の英語学習が2週間続いた、ということが自信になり、さらに3週間、1か月、2か月

という継続学習へとつながっていきます。

確実に続けられているという実感を自信に変え、さらに長期的に学習を続けて行くためにも、毎日必ず勉強する、というルールをお勧めします。

勉強への心理的ハードルを下げる

毎日取り組んでいると、勉強に対するハードルが下がります。

3日に1回、6時間勉強＝計6時間

よりも

1日に1回、2時間勉強×3＝計6時間

の方が、1回の学習にかかる心理的が負荷が小さいです。

3日に1回取り組めば良い方の学習方法は、一見簡単そうですが、それほど簡単ではありません。勉強しない2日間は、誰でもそれを守ることができるのですが、問題は残りの1日間です。ここでは、6時間勉強する必要があります。それまで2日間英語を勉強してこなかった状態で、いきなり6時間勉強する、というのは心理的なハードルが大きくなります。

上記で説明した記憶の定着の観点に加えて、

作業開始＝勉強開始、の時の心理的ハードルをなるべく下げておくことによって、

英語の勉強を投げ出す確率を低くできます。